|
Делала для завтрака, поэтому немного калорийно для сырников))) но вкусно ☺️ кушать буду завтра ☺️ первый опыт добавления блюда , строго не судите☺️
|
1672 kcal
|
Grasa: 39,91g | Prot: 91,88g | Carbh: 262,25g.
Desayuno: Протеиновые Панкейки, Виноград, Сердце Куриное Тушенное, Красные Помидоры, Пшеничная Каша, Сердце Куриное Тушенное, Пшеничная Каша, Красные Помидоры. Almuerzo: Миндаль, Помидоры, Куриная Грудка в Кефире, ВкусВилл Печенье Шоколадное, Помидоры, Виноград, Сердце Куриное Тушенное, Пшеничная Каша. Cena: Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%. más...
|
|
1374 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Cardio - 1 hora y 18 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Apple Health - 21 horas y 17 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Кл.: 172,5 БЖУ 19,9 , 3,2 , 17,2 ))
19 sep. 17 por el miembro: lilichka13
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lilichka13
|