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Ich glaub so langsam finde ich Gefallen an der Lauferei 😄 es klappt auch jedes Mal besser, bald schaff ich es bestimmt auch meine (kleine) Strecke komplett durchzulaufen 💪😆 TSCHAKKA !!!
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1962 kcal
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Grasa: 51,50g | Prot: 102,34g | Carbh: 272,43g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Milchkaffee, Physalis, Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Edeka Haselnusskerne, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Rosinen, Chiasaat, Basis-Müsli, Blütenhonig. Almuerzo: Bäcker Bachmeier Laugenbrezen, Möhreneintopf. Cena: Zimt, Eiweiß, Kiwi, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Big Choc Classic, Kaffee mit Milch und Zucker, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. más...
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2301 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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