Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 79,39g | Carbh: 106,61g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Mais Fruta Açaí com Guaraná Sabor Banana, Lay's Batata Salt & Vinegar, Picanha. Pasa Bocas / Otros: First Pasta Integral de Amendoim, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de thai lazarini
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