Diario de Kleomiguez, 18 sep. 17

Bom dia!! Abrindo a semana com um JI de 24h. última refeição ontem às 19h. Ontem passei por uma prova difícil, mas superei! 🙏 Fds LC com sucesso!! E vamos para mais uma semana! Foco, força e fé!!

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
976 kcal Grasa: 58,74g | Prot: 101,82g | Carbh: 6,68g.   Cena: Atum Ralado em Óleo, Queijo Prato Lanche, Cream Cheese, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Tomates, Ovo, Atum Ralado em Óleo, Queijo Prato Lanche, Cream Cheese, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango, Tomates, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Clight Suco. más...

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