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bonjour a tous ,
me revoilà apres des mois de craquage en tous genre,de negligence une anarcharchie totale = une prise de poids enorme en quelques mois d'absence totale ,
je suis monté jusqu'à 69.8kg au 25 aout;
alors je dis stop et souhaite reprendre mon poids de forme qui etais de 58kg dont je me plaignais mais ce serais un veritable bonheur .
ce matin en voyant mon poids a 65.2 c'est tout comme si j'en avais 10 de moins un vrai bonheur .
mais en meme temps il me reste du chemin pour attraper mon objectif, courage a toutes et tous .
a tres bientot
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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