Diario de tunc.yalav, 18 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2017
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 55,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2017:
2136 kcal Grasa: 78,75g | Prot: 93,60g | Carbh: 288,29g.   Desayuno: Kapuçino, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, İçim Fit Süt Çikolatalı. Cena: Cacık. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Salatalık Turşusu, Karpuz, Muz, Danone Activia Elma & Tarçın. más...
2020 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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