Diario de irina_worobyowa, 17 sep. 17

может, именно с лишним весом это и пришло? Эта нелюбовь к себе 

Loki123, лишний вес - причина нелюбви к себе. Человек, который себя любит, следит за тем, что ест, развивается во всех направлениях (физически, духовно, интеллектуально и пр.) и не превращает своё тело в мусорное ведро (во всех смыслах). Я вес набрала, когда переехала в Санкт-Петербург 5 лет назад. До сих пор не привыкла к этому городу и, если бы не существенные причины, которые здесь держат, уже бы уехала однозначно назад в Москву. Питер - не моя энергетика 

Абсолютно спорное утверждение что если человек любит себя то следит за собой, вообще ничего общего нет здесь. Наоборот, обычно так говорят люди с проблемами веса, типа я себя люблю таким или такой какая есть и мне пофиг на мнение других. Поддержу, перестать себя любить легко можно из-за внешнего вида и это логично. Но это не исключает влияние комплексов, окружающих и тп  

spaZm , ну все индивидуально. Но на своём опыте могу сказать, что борьба с лишним весом начинается с головы. 

Вот именно, с головы, после того, как в голову приходит понимание - жуткое зрелище, так больше нельзя. У меня так было.  

spaZm Есть и второй вариант ...смотриш на себя с детства-жуткое зрелище здесь ничего не поможет, а потом учишься любить себя и плюёшь на мнение окружающих и идешь в спортзал...ради процесса, потому что всю жизнь об этом мечтала, но боялась из-за своей внешности, что будешь глупо там смотреться. 

Ну да, этого я не учел) мужчинам как правило глубоко пофигу как они будут смотреться в зале, они же трениться идут в не на конкурс красоты) Вот хожу я в зал, вижу других людей, и идеальных как геракл или неуклюжих как слоны. И к слонам нет ни презрения ни смеха, есть уважение за их решение прийти в зал. И уверен, что большинство людей в зале думают точно так же.  

spaZm Теперь то я тоже это знаю ))) Но вот кто бы раньше рассказал🙈 

Отсюда было бы полезным вынести следующий урок - домысливание это зло) нельзя на основании домыслов принимать важные решения, хорошо, что у вас конкретно этот этап с залом уже позади ;)  

Кстати, я в зале очень Толстых людей почти не вижу. Так 1-2 человека, кому реально больше 20 кг сбросить нужно. В основном, занимаются с небольшим лишним весом 5-10 кг. Я в этот зал хожу год и это наблюдение за год. 

Я думаю, виной все же стеснение. Рассуждают таким образом-ну дома скину немного, чтобы не стыдно в зал идти было:)))А в зале, соглашусь, обычно уже такие, кому очень мало осталось скинуть, или в принципе оттачивают фигуру. А почему Вы решили, что перестали себя любить? 

belkaalisa, я это поняла в тот момент, когда между походом в зал и задержаться на работе (дело было не срочное) выбрала задержаться на работе. Причём работу я выбираю уже последние лет 5. Из-за этого кушаю на ходу (что успею), сил нет на занятия и вообще много чего. В свободное время тоже, вначале всех вокруг осчастливить и обслужить, а себя по остаточному принципу. Не знаю, почему так получилось. Раньше я была у себя на первом месте, остальное потосиаточному принципу 

Может, не все согласятся, но нужно себя (своё здоровье, эмоциональное состояние и пр.) ставить на первое место. Выше всех дел, забот, работ и даже людей. И не надо писать про ипотеки, кредиты и пр. Живите по средствам и не будет проблем.  

Я тут 2 недели назад была на собеседовании (работу не ищу. У меня все хорошо. Просто прислали неожиданно приглашение и я сходила). Работодатель очень крупная структура с соцпакетом (белая З/п, ДМС, +3 дня к отпуску, больничный и отпуск оплачивают) и ненормированным рабочим временем. Вызовы в выходные и переработки не оплачиваются. Я была в шоке от того, что люди себя готовы загонять в рабство ради денег. Да, З/П там побольше среднего, но это рабство. А жить когда? Вначале подумала - стресс-интервью. Нет. Навела справки, все так и есть.  

irina_worobyowa Это я понимаю. Тоже всех осчастливить всегда стараюсь. Чтобы шеф не расстраивался, и сотрудникам другим помочь, работа прежде всего. Тоже безбожно прогуливала зал по рабочим вопросам раньше. Но я всегда такой была, и не думаю что это признак не любви к себе. Я в каком то смысле это для себя делаю. Мне приятно когда окружающие в зоне комфорта. Решением стали занятия тренером. В зале тоже есть человек от который меня ждет, от моего прихода зависит его зарплата, а следовательно благополучие его семьи. ☺ Вообщем поставила себя между двух огней и пришлось искать компромисы. Теперь фраза "мне на тренировку" звучит для шефа железобетонно. В остальные дни пожалуйста задержусь, переработаю...но на треню в пять извольте отпустить.  

Вчера с коллегой в обед разговорились. Она стала рассказывать про мужа, который пашет на 2-х работах и спит по 3 часа. Нет, у них нет ипотек, кредитов и долгов. Он просто любит жену, а она любит тряпки (их реально много и это просто горы каких-то дешевых Zar, Mango и пр. хлама) и пилит его, чтобы зарабатывал больше. А ещё у него живот стал расти и желудок побаливать стал. Я спросила: "неужели тебе его не жалко? Он же себя убивает?". Она на меня как на дуру посмотрела. Она даже не поняла. О чем я.  

ivisa, вот ты уже первые шаги делаешь на пути настоящего здорового эгоизма. Поверь мне, пройдёт ещё полгодика, ты ещё постройнеешь и ещё больше похорошеешь и уже начнёшь о своём счастье думать, а не о счастье окружающих. Через полгодика вернёмся, дорогая, к этой темке 😉 я сама тоже ещё в пути к нормальному здоровому эгоизму 

irina worobyowa Прям как мой тренер " Тырь коврик пока она своему тренеру глазки строит, чё ты её жалеешь !!! На ринге пожалеешь в лоб получишь. На ринге тебя никто жалеть не будет. Нашлась тут Мать Тереза. Коврик где? На полу будешь пресс качать? Все я за тебя делать должен!! Работай давай. ....Идите другой ищите. Это наш коврик. Видите у меня клиент работает. Не знаю не видел чтобы Вы работали. Больше похоже на флиртовали. Для этого коврик не нужен."  

ivisa , 😄👍 

Irina_worobyowa, соглашусь, что себя надо любить в первую очередь. И заботиться о себе тоже в первую очередь. Потому что если поплывешь по здоровью сама, и родителям не поможешь, и детей на ноги не поставишь. Я тоже такая-всю себя отдавала и заботилась. В первую очередь мужу все покупалось, а потом уже себе, по остаточному принципу (ну у меня-то обувь вроде как есть, а вот у мужа скоро развалится). И что думаете, оценили? Неа:))И так очень часто бывает, женщина живет-живет в браке n-нное количество лет, все о муже заботится, на себя времени нет, а он в итоге уходит к другой, более ухоженной и с "маникюром". Не мой случай, но таких случаев много знаю. О ребенке, безусловно, заботиться надо и очень много надо заботиться, но и о себе не забывать.