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1259 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 101,06g | Carbh: 72,53g.
Desayuno: TiP Speisequark Magerstufe, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alpro Soya Sojamilch Light, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen. Almuerzo: Beste Ernte Pfirsiche, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Devinos Käse in Salzlake Leicht, Botato Kartoffelpüree. Cena: Gut Ponholz Spießbraten Vom Schweinenacken mit Zwiebelfüllung, Rispentomaten, Weintrauben, TiP Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Wodka, Rum, MAX Premium Pistazien. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Escalada en Arboles - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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