Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 33,97g | Prot: 65,64g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Aldi Baguette Brötchen, Kaffee mit Milch. Cena: Kühne Rotkohl das Original, Rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: Beck's Summer Holunder, Schöfferhofer Grapefruit, Wolf Schinkenspeck. más...
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2663 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Siega del Césped - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Ver TV - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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