Diario de superfuel, 14 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2017:
518 kcal Grasa: 17,50g | Prot: 37,34g | Carbh: 48,67g.   Desayuno: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Allevo Shake Chocolate. Almuerzo: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar. Cena: Nutrilett Banana Caramel. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kahvi, Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar. más...
2170 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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