Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 52,25g | Prot: 61,44g | Carbh: 227,38g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Burger King Big Fish Sandwich (No Tartar Sauce), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Beer. Cena: Cucumber (Peeled), Cooked Green String Beans (from Fresh), Wal-Mart Tilapia Fillets, Corn On The Cob with Butter, Beer, Tomatoes, Eggplant. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Rite Aid Chocolate Covered Raisins, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 16 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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