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Oikeeseen suuntaan taas :)
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 99,46g | Prot: 118,22g | Carbh: 145,63g.
Desayuno: Rainbow Mantelijuoma, Myllyn Paras Iso Täysjyvä Kaurahiutale, Valio Arki Rae, Voi, Kahvi, Coconut Oil, Banaanit. Almuerzo: Goodlife Mint Temptation, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Cena: Cloetta Center Toffee, Viola Maustamaton Tuorejuusto, Naudan Ulkofilee (Vähärasvainen Osa, Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Viini (Merlot). Pasa Bocas / Otros: Cashewpähkinät, Karviainen. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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