Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1658 kcal
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Grasa: 81,07g | Prot: 70,09g | Carbh: 176,25g.
Desayuno: Coffee, Cinnamon, Bananas, 2% Fat Milk, Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Blueberries, Fage Total Greek Strained Yogurt. Almuerzo: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Eat Well Enjoy Life Edamame Hummus, Publix Sriracha Ginger Carrot Hummus, Raw Vegetable. Cena: Indian Flatbread Naan, Mahatma Jasmine Rice, Archer Farms Indian Inspired Samosas, Trader Joe's Aloo Chaat Kati Pouches, Bistro MD Lamb Rogan Josh. Pasa Bocas / Otros: Honey, Walnuts, Feta Cheese, Butter, Egg, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
5491 steps - 1 minuto, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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