Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 57,96g | Prot: 44,73g | Carbh: 263,35g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: The Pasty Oven Pasty with Beef & Pork, Beer. Cena: Eggplant, Tomatoes, Yellow Summer Squash, Leeks, Bananas, Beer, Corn On The Cob with Butter. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Fresh & Easy Raw Whole Cashews. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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