Diario de zehirli_turta, 14 sep. 17

Perfil de zehirli_turta | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Geç de olsa günaydınlar herkese! Bir sorunum var benim... Kaldım bu kiloda. Diyetimi değiştirdim, daha az kalori alıyorum, sporumu değiştirdim ama yok, gramlar inip çıkıyor tartıda. Bir önerisi olan var mı?

57,6 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,5 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Son zamanlarda tuzlu şeyler yediyseniz kilo almış görünmenizin sebebi vücudunuzun su tutması olabilir.

14 sep. 17 por el miembro: abdullahx

kıtlık modu olayini yasiyor olabilirsiniz. isterseniz bir arastirin. bende ayni sorunu yasiyorum ama olay bende tam tersi sanirim.

14 sep. 17 por el miembro: elifsucelik

her gün mü tartılıyorsunuz?

14 sep. 17 por el miembro: mrvdmi

haftada bir sabah kalkınca lavabodan sonra kıyafetsiz tartılın hergün tartılmayın. Ayrıca sürekli düşük kalori yerine haftada 1-2 gün orta kalori 1 günde cheat meal yapın farkı göreceksiniz.

14 sep. 17 por el miembro: EleanorRigby34


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de zehirli_turta

Ver la Historia Completa

Diario de zehirli_turta, 14 sep. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de zehirli_turta