|
|
1392 kcal
|
Grasa: 95,92g | Prot: 73,63g | Carbh: 58,99g.
Desayuno: Кофе, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Вареное Яйцо. Almuerzo: Tora Bika Капучино, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Дачный, Кедровые Орехи, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный. Cena: Дымов Карпаччо из Курицы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Льняное Масло. más...
|
|
2211 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|