Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 71,91g | Prot: 78,45g | Carbh: 277,68g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: SeaPak Popcorn Shrimp, Beer, Fried Battered Fish, McDonald's French Fries (Medium). Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Tomatoes, Progresso Italian-Style Wedding Soup (45% Less Sodium). Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Brownie. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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