Diario de Tamarakam, 13 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2017:
1726 kcal Grasa: 75,57g | Prot: 87,89g | Carbh: 174,11g.   Desayuno: Haribo Мармеладные Червячки, Активиа Био Протеиновая 1,4%, Kinder Bueno, Окей Бриуты с Куриными Грудками, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Лагман с Курицей. Cena: Лагман с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Сахар, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Ашан Груша Вильямс. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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