Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2017
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2952 kcal
|
Grasa: 197,58g | Prot: 123,06g | Carbh: 167,11g.
Desayuno: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло. Almuerzo: Чай Несладкий, Дымов Салями Финская, Батон, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Cena: Чай Несладкий, Гармония Сметана 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени. más...
|
|
3204 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 14,5/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dep-pavel-v
|