Diario de ja_creator, 11 sep. 17

Ну и раз уж у меня некоторый недобор калорий на сегодня, съем вдогонку йогурт.

---

1247 kcal

Grasa: 52,79g | Prot: 44,74g | Carbh: 155,02g.   Desayuno: Липтон Зеленый Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Almuerzo: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Cena: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Магнит Томаты Свежие, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Роскар Яйцо Экстра. más...

1421 kcal

Ejercicio: NTC Program "Get lean and fit" - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...