Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1961 kcal
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Grasa: 84,31g | Prot: 116,41g | Carbh: 185,97g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Semi Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Abobrinha Refogada, Panini Low Carb, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo Cozido. Cena: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Danone Requeijão Cremoso, Almanara Suco de Abacaxi c/ Hortelã, Sadia Mortadela Defumada, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Brownie, Nestlé Bombom Prestígio, Santa Clara Ricota Fresca. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naila Tomaz
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