Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 147,88g | Carbh: 252,30g.
Desayuno: Finlandia Queso Crema Light, BC Mermelada Frutilla, Plátano, ENA Whey Protein (30g), PAN INTEGRAL con LINO y NUEZ, Zumo de Limón. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), McDonald's Papas Fritas (Pequeñas). Cena: BC Mermelada Frutilla, Baguette, Café Espresso, La Serenísima Leche Descremada, ENA Whey Protein (30g). Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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