Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2840 kcal
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Grasa: 72,84g | Prot: 185,86g | Carbh: 345,45g.
Desayuno: Alpro Lait de Coco, Whey Protéine, Quaker Flocons d'avoine. Almuerzo: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Auchan Riz Basmati, Poivre Noir, Cannelle. Cena: Auchan Knacks Volaille, Auchan Petits Pois à l'étuvée Extra Fins, Bjorg Galettes de Maïs, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Myprotein BCAA, Café, Banane, Auchan Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pesas - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pivertvert
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