Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2017
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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668 kcal
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Grasa: 9,77g | Prot: 25,16g | Carbh: 119,37g.
Desayuno: Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Kupiec Kasza Manna. Almuerzo: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona, Biedronka Masło Ekstra. Cena: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Jabłko. más...
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1627 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Baño - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejsidisi
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