Diario de aafren, 11 sep. 17

Day #20:
jam 6: 1 sdm VCO + kopi item + whipcream
bekal maksi jam 12: selada bokor (ngabisin) + terong balado teri + ayam suwir + tempe + cabe flakes, makannya pake sour cream 1 sdm
s.e.m.a.n.g.a.t.s ✊😊

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2017:
1079 kcal Grasa: 88,60g | Prot: 45,18g | Carbh: 33,18g.   Desayuno: Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Sour Cream, Oregano, Black Pepper, Salt, Red Hot Chili Peppers, Anchovy (Cooked), Tomatoes, Cooked Eggplant, Tempeh, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Lettuce. Cena: Cooked Eggplant, Tomatoes, Black Pepper, Salt, Olive Oil, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Oranges, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Almonds, Honey, Egg, Plain Yogurt. más...

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