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Kikou les amis FS
A deux jours près, cela fera un an que je suis en rééquilibrage alimentaire. J'avais pour objectif de perdre 50 kg, je suis arrivée à 44 kg.
Il me reste 6 kgs à perdre et je n'y arrive pas.
Pourtant je fais attention à mon alimentation et fais beaucoup de sport.
Que dois-je faire de plus ? Si vous avez une idée, je suis preneuse. On dit que ce sont les derniers kilos à perdre, c'est bien vrai!!!!
De plus, j'ai toujours mon problème de constipation
Merci pour votre retour....
Bon Dimanche
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688 kcal
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Grasa: 8,99g | Prot: 59,36g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet, Ananas Frais. Almuerzo: Mélange de Coeur de Laitue & Mache + (200 + 100), Melon Frais, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Crevette Cuite ou Grillée, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Cena: Soupe Pour la Malade, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café au Lait. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 24 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Ducharse - 12 minutos, Cocinar - 1 hora, Planchado - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 34 minutos. más...
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