Diario de tite_debo, 09 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2017:
2035 kcal Grasa: 109,75g | Prot: 71,77g | Carbh: 191,43g.   Desayuno: Eco + Sucre en Morceaux, Café, Super U Brioche Tranchée Pur Beurre. Almuerzo: Salade Verte, Merguez, César Moroni Chorizo Barbecue, Baguette, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise. Cena: Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Traditions d'Asie Nems au Poulet. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Haribo Schtroumpfs PIK. más...
2262 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
peso estable



     
 

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