Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2017
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 30,06g | Prot: 121,97g | Carbh: 141,13g.
Desayuno: Био Баланс Био Кефирный 0%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Груша Пакхам, Глобус Сыр Паради, Черемушки Хлеб Зерновик. Almuerzo: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог 0,2%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Cena: Био Баланс Кефирный 0%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Простоквашино Творог 0,2%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Вино Каберне Совиньон, Monini Бальзамический Соус, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Семеринка. más...
|
|
2042 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de firenze2015
|