Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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560 kcal
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Grasa: 22,22g | Prot: 44,05g | Carbh: 45,31g.
Desayuno: Bakpao. Almuerzo: Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus. más...
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2247 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maulana bakhtiar
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