Diario de irabond, 08 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2017:
1704 kcal Grasa: 66,17g | Prot: 140,81g | Carbh: 152,67g.   Desayuno: Лента Сырники Домашние, Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Помидоры, Зеленый Перец, Жаркое из Свинины (Постное). Cena: Романов Луг Творог Зерненый 5%, Зеленый Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Fish House Форель Слабосоленая, Лента Хлеб Рижский (Заварной), Романов Луг Творог Зерненый 5%, Кофе Хауз Капучино Классический, Яблоко Зеленое. más...
2591 kcal Ejercicio: день 8 сентября - 23 horas y 59 minutos, Durmiendo - 1 minuto. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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