|
|
1463 kcal
|
Grasa: 63,64g | Prot: 79,15g | Carbh: 144,50g.
Desayuno: Чай, Кефир 1%, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Витебское Молоко Сыр Диетический 20%, Песочное Печенье, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Almuerzo: Яблоко, Паштет из Куриной Печени, Смак Хлеб с Семечками, Борщ с Курицей. Cena: Простоквашино Кефир 1%, Мягкий Тофу, Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Лосево Котлеты из Фасоли. Pasa Bocas / Otros: Горбуша Соленая, Укроп, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Сыр Адыгейский, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Витебское Молоко Творог 6%. más...
|
|
1812 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 1 hora, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika_tiv
|