Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 36,27g | Prot: 216,50g | Carbh: 243,53g.
Desayuno: TOKAI 低脂肪牛乳, 松屋 納豆, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, マイプロテイン Impact Whey Protein, Quaker オートミール. Almuerzo: ご飯, タコ, カルビ, 鶏胸肉(皮なし), ホクト エリンギ, 卵白. Cena: おにぎり屋 鶏五目, ローソン サラダチキンハーブ, LAWSON ブランのあんぱん, ローソン スモークささみ, おにぎり屋 辛子明太子. Pasa Bocas / Otros: 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ローソン かに風味スティック, トップバリュ キムチ, 紀文 糖質ゼロ麺 おろしポン酢, マイプロテイン Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KENnext
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