Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2012
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2122 kcal
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Grasa: 76,41g | Prot: 198,30g | Carbh: 157,98g.
Desayuno: MAX’S Hydroxyphase Supershred, Organic Golden Flaxmeal, Goji Berries, Oat Brits, Nonfat Latte Coffee, Strawberries , Blueberries , Milk (Nonfat) , Banana, Dried Prune. Almuerzo: onions, Rocket, tomatoe, beetroot, Whole Wheat Bread, chicken. Cena: capsicum, tomatoe, red onion, lettuce, salad dressing, salmon. Pasa Bocas / Otros: Activia, Dark Chocolate 70%. más...
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2819 kcal
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Ejercicio:
interval run - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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