|
|
1699 kcal
|
Grasa: 66,53g | Prot: 101,00g | Carbh: 178,67g.
Desayuno: Песочное Печенье, Мёд, Корица, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб с Семечками, Паштет из Куриной Печени, Борщ с Курицей. Cena: Магнит Апельсин, Чай, Картофельная Котлета, Сыр Адыгейский, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Нектарин. más...
|
|
1750 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 58 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vika_tiv
|