Registro de peso (no entrada de diario) del 04 septiembre 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1265 kcal
|
Grasa: 40,58g | Prot: 54,49g | Carbh: 168,50g.
Desayuno: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Ремит Колбаса Сырокопченая Домашняя с Чесноком, Каравай Батон Наше Солнышко. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Вареная, Яблоко. Cena: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Хрустящие Вафли с Вареной Сгущенкой. más...
|
|
1939 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Sauna - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|