Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 58,01g | Prot: 69,88g | Carbh: 193,28g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar, Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Beef Meatballs, Great Value Mashed Potatoes & Gravy, Peas and Carrots, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Beer. Cena: Cooked Summer Squash, Cucumber (Peeled), Salmon, Tomatoes, Beer. Pasa Bocas / Otros: Fresh & Easy Raw Whole Cashews, Bourbon, Brownie. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 17 minutos, Correr - 10/kph - 24 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 36 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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