Diario de Дарья Игоревна Яковенко, 04 sep. 17

Всем доброе утро!) сегодня вечером я начинаю трехмесячную программу тренировок, направленную на изгнание жира с внутренней стороны бедра. Буду выкладывать свои тренировки в Инстаграм @dsh42. Подписывайтесь и тренируйтесь со мной

---

1046 kcal

Grasa: 30,40g | Prot: 79,32g | Carbh: 115,03g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Яблоко, Яичный Белок. Almuerzo: Банан, Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной. Cena: Слобода Биойогурт с Клубникой 2%, Куриная Грудка на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Смешарики Молочный Коктейль Шоколадный. más...