Diario de julilos, 03 sep. 17

jaja, si a retomar. YO hice 20 dias perfecto y derrumbe 4 =( =(. Hoy retome. 

Cual es tu altura me decís?  

1,70 erikka por? 

Wooooooow que alta, si pesas 63 o 60 ya estas con 10 kilos menos que tu altura está bien pesas 60? porque vi tu perfil que querés pesar 44 kilos O.o eso es demasiado poco, 57 sigue estando bieen pero 44 es muy peligroso 😓😓 bueno  

Hola Juli. Medis un 170 cm y queres pesar 44 kg??? Sabes lo que es el IMC (índice de masa corporal)? Así a grandes rasgos es una relación entre el peso y la altura, y se calcula haciendo el peso dividido la altura al cuadrado. El rango de valores saludables es 24,9-19,9. Entonces Juli si vos con 1,57 queres pesar 44 tu IMC es de aprox 15 y eso no es saludable!  

tu altura es 1,7  

La delgadez no es sinónimo de belleza. Hay que estar saludables y sobre todo cuando son adolescentes o adultos jóvenes! !! 

es lo que le digo eso es mega peligroso 😱😱 yo ya fui al pediatra me midieron y pesaron, mi altura es 162 peso 53 aunque aveces está en 52 o, y hasta ahí, porque si me paso por ejemplo un día 54, pero no se como hace el cuerpo pero lo baja naturalmente hasta 52 o 53 son mis pesos marcados por ahora, como bien eso sii 😀😀 

Hola, si tenes medis 1,7 y queres llegar a 44kg por mas que tengas contextura chica es una locura!!... Vas a terminar enfermandote Juli!... Yo mido 1,72 y peso 68 kg, me indicaron que menos de 63 no baje por que en si ya estoy eb mi peso.  

si a mi igual me dijeron lo mismo, cuando fui al pediatra que no baje más mi peso marcado es 52 por ahora 10 kilos menos que mi altura, aveces está en 53 pero vuelve a 52 

el cuerpo sabe lo que hace, asique juli no trates siquiera de bajar, porque vas a enfermarte como las anorexicas que tienen serios problemas entre ellos por obligar al cuerpo a tan bajo, peso, Quedan enanas, osteoporosis, si vos bajas hasta 44 lo lamento pero vas a tener una altura de 157 o menos. yo mido 162 y peso 52,53 más de eso no puedo bajar, si lo intento pues subo, 😐, y vos solo vas a dañar tu organismo, va a ver amenorrea y cosas así, yo pase por eso, y por querer bajar tanto pues perdí 2 cm de altura 😞😞 estaba en 164 ahora 162, pero ya no me importa yo como quizás con el tiempo crezca esos dos centímetros perdidos y ahí quede con 53 52 de peso y no baja, bueno tampoco sube más está mantenido y eso está bien para mi, Vos si lo intentas, vas a conseguir perder cm de altura , amenorrea, dolor de cabeza, mal humor, y el cuerpo al estar en bajo peso pues hace achicar los huesos, hasta llegar a un límite entre el peso y la altura, entende a tu cuerpo primero, entre 60 y 59 ya está aunque 60 me parece ideal o vas a perder altura 😒 además, si te vas a enfermar porque el sistema inmune se debilita y pues ya no tiene defensas lo peor que podes hacer es dejar de comer, el cuerpo se adapta, de por sí el mio mi taza basal es de 1100, y debo consumir 1400 o 1500 para dejarle la reserva de 400 porque el de por sí ya gasta 200, al dejar de comer lo nota, se estanca, vos te pones triste y lo obligas a bajar yo hice eso, comí y bajo solo, a 52 y ahí se quedó si yo le aumento. pues no tengo tanta hambre, tengo mas energía hasta que vuelva a pesar 52 es así, me gusta mi cuerpo, estoy feliz aunque triste por aver perdido 2 cm pero me lo gane por idiota pero por suerte nada más serio, 😞 aún tengo 13 quizás cuando tenga 16 o 17 los recupere es un quizás, no lo se 

ese peso es insano, para tu altura, un ectomorfo, que tiene el metabolismo acelerado de por sí no va a bajar de peso , porque su cuerpo ya es así, pero vos lo que querés es muy peligroso 😓😓, no lo hagas ni siquiera quieras llegar a 55 kilos porque eso es para alguien de mi altura 164, creo, mi mamá, ella 165 de altura y su cuerpo la deja en el peso de 60 kilos el peso ideal sería 57 pero su cuerpo la dejo en 60 y no la deja aumentar ni bajar es así, el médico igual le dijo que no lo baje porque ya es su peso ideal el mio es 53 y de por sí perdí la altura 2 cm, si los ganó esos 2 cm con el tiempo mi cuerpo va a aumentarme a 55 o 57 para tener un balance entre la altura y el peso,  

eso sí que nos engordemos es nuestra culpa por comer bollería que el cuerpo lo asimila rápido y piensa que es poco lo que hace comer más y mas 

no están prohibidas pero si moderadamente  

mi mamá jamás hizo ejercicio y sus hormonas están controladas y es delgada, come lo que quiere, yo igual ahora pero, creo que es nuestra genética porque si subimos dos kilos ya en semanas volvemos al mismo peso, y ahí se queda  

cada organismo es diferente yo soy como mi mamá, y así es 

aclaro, mi altura 162, con 55 de peso sigue siendo ideal porque, son 7 kilos menos que la altura, si mido 164 antes media eso, mi peso debe ser de 57 para tener 7 kilos menos que la altura, seguro mi cuerpo querrá estar en 55 de peso lo cual acepto, si el quiere eso que lo haga, mi mamá 165, su peso se queda en 60 son 5 kilos menos que la altura, y 58 son 7 kilos menos que su altura, pero como digo debe de aver un balance, 162 mi altura mi peso justo 55 pero por ahora está en 53 o 52. pero 44 kilos con 170 de altura uyyyy vas a perder altura hasta 150 vas a quedar enana, acepta tu peso ojala y yo recupere mis dos cm pero debo pesar 57 por lo menos o 58. con mis 162 😒son 55 como para tener para el ciclo menstrual y cosas así yo si estoy en 55 no me importa, total sigue siendo ideal, para poder tener mi ciclo aún no lo tengo y el pediatra me dijo que es por eso sí peso 55 que es para la regla pues la tendré estoy en 53 pues no la tengo, ni indicios de ella asique si estoy en 55 no me importa, total yo sigo siendo feliz 😊😊,  

ojo a no enfermarse y tener en cuenta tu edad  

a quien le dices vale? a ella o a mi? 

mi cuerpo y peso se mantienen en 52 y yo no quiero bajar, como dije si unos días me paso de comida y subo 1 kilo o 2 al cabo de unas semanas ya los bajo sin hacer nada, eso si me siento más activa cuando pasa eso, y sólo se queda en 52, no baja ni un gramo más