Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2017
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
706 kcal
|
Grasa: 28,17g | Prot: 41,97g | Carbh: 78,15g.
Desayuno: Ceviz, Badem, İncir, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Siyah Zeytin. Almuerzo: Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Muz. más...
|
|
3206 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Gunluk - 3 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de leylacb
|