Diario de Trealol, 01 sep. 17

Я исключила сахар, а на выпечку никогда не тянуло ее и так не ем) фрукты оставила ⭐️ 

А ты бы отказалась от сахара?) мне интересно: совсем?) ну то есть: ни фрукты, ни джем в творог, ни в чай? (говорю свои примеры). оч хочу отказаться от быстрых углеводов,мне кажется, эффект будет, но без вышеперечисленного жизнь кажется какой-то пресной.. что ты об этом думаешь?) 

Анастасьюшкаа, и от хлеба белого 

Trealol, не, спаивать - зло. действительно, кому-то больше нравятся крепкие напитки больше, или чай (в т.ч. травяной), всё на любителя. если не нравится из пива Leffe Brun или Velvet, то пиво - точно не твой напиток. но пиво не зря веками варили. в деревнях, с традициями пивоварения, на краснозёме, с доступной хорошей водой - любая бадяга с хмелем будет превосходна на вкус 

Ну да, наверное, просто не мое)) 

Отказался от девственниц... Страдаю... 

Сережа, я так-то белый хлеб вообще не ем, даже не помню, когда его ела вообще) а перечисленные продукты сейчас входят в концепцию пп)) например, как есть овсянку без банана или творог без чайной ложки джема? мне трудно, я творог вообще почти ненавижу, но есть надо. хотя было бы круто отказаться от простых углеводов совсем. 

и овсянку и творог можно есть с ягодами 😄 

Кофе. .. (((( 

DP, ягоды тоже быстрые углеводы ведь)) 

DP , это не законно 

черная смородина например с низким ги 😊 

Карина, представляю тебя в полицейской одежде, когда ты произносишь эту фразу 😁 Как в своё время в рекламе stimorol тётя дядю досматривала 😁 

Мне ещё никто не говорил, что представляет меня в полицейской форме)))) Повеселил) 

Я ещё и не такое представляю 😁 Всё, всё, второй час ночи, спать, спать, спать 😱 😁 

Самое сложное отказаться от сладкого. Хотя я уже отказался от сахара. Но вот позволяю себе горький шоколад. И выпечку иногда. От газировки отказался. По поводу пива - раньше не любил, но как попробовал хорошее нефильтрованное и крафт, то втянулся) 

Я тоже Алкоголик😢 Пиво тёмное просто обожаю, правда выпить его могу максимум 2 бутылки, а лучше одну. Дальше вкус теряется. Вино!!! Красное сухое! Обожаю Тини, Чегем🍷 Ну и без сыра жить не могу ((( 

Сладкое и мучное, а лучше одновременно. Надо бы попробовать отвыкнуть хотя бы от первого, но блин, как я люблю чай- кофе с вкусняшкой 😣 

Alya, тогда вы не отказались от сладкого😉 Анастасьюшка, поверьте, эффект офигенный, если фрукты даже не есть, но... это просто нереально тяжело. У меня опыт был, всю жизнь так не протянешь 😑 

А мне вредит только недостаток сна🙄 пытаюсь отказаться от позднего засыпания:)