Diario de Autohool, 01 sep. 17

кубиков, пока, не видно...;-) 

Та да, вот пытаюсь их все откапать, с тренером думали, что они на 76-ти, а вот на 74 их не видно 😭 

Вы идете в нужном направлении ;-) 

на ФС прямо культ Буханова)))) Какой у Вас рост? Мне кажется меньше весить не стоит, дрищавые парни не в почете, рельеф живота появится со временем, главное чистое питание, но , как по мне, красиво когда руки, грудь и плечи раскачены. 

И про ноги не забывать, а то бывают раскачанные плечи и тощие ноги 

semverik, это да 😅 

Ноги понятное дело. У меня 178, вес 74 с копейкой 

Ну у него торс неплохой, у Буханова. 

Нормально всё) вы бы ещё в позу эмбриона свернулись и фоткали живот)) а вот загорать вам нельзя...  

Autohool, вкусы-то у всех разные, да?))) Не худейте больше, качайтесь и продолжайте питаться правильно, но на поддержание. 

Почему загорать нельзя? 

Ну а чего его натягивать делая вид, что он меньше, чем есть) 

Autohool, вес и рост как у моего мужа ), можно чуть рельефнее , но в целом хорошо. 

Загорать нельзя, из за родинок. 

Норм. Худеть не надо.  

Весьма пикантное пузико)))) 

У вас родинок целая россыпь. Опасно это, особенно когда они тёмные, крупнее 5мм, с неровными контурами или вкраплениями. На фото не очень видно. Травма родинки и солнечный ожог опасен меланомой. У меня похожая кожа тела, хожу к дерматологу на дерматоскопию раз в год и периодически удаляю особенно крупные или подозрительные при осмотре...  

Описанных нету, тьфутьфу 

Хорошее пузико;)) 

всё прилично, но можно лучше)