|
Quebrando JI de 16h com + pré treino: ovos, queijo de coalho, bolo de caneca e café! ☕️
|
1149 kcal
|
Grasa: 75,62g | Prot: 89,81g | Carbh: 24,50g.
Desayuno: Bolo de Caneca, Ovo, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), Café, Quatá Queijo de Coalho. Almuerzo: Abobrinha, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface. Cena: Ovo, Power One Brigadeiro Proteico, Sococo Coco Ralado, Copra Farinha de Coco (10g). Pasa Bocas / Otros: Trident Chiclete, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sabrina.bina
|