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Oh yeah!! Let's go!!
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 30,57g | Prot: 48,36g | Carbh: 245,34g.
Desayuno: clementine, almond milk, kashi. Almuerzo: artichoke, salsa, egg, dandelion, unsweetened jam, Dr Kracker. Cena: protein powder, banana, blueberries. más...
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2480 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Compras - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pregograzia
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