Diario de melbritoandrade, 30 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2017:
1071 kcal Grasa: 37,78g | Prot: 44,18g | Carbh: 139,26g.   Desayuno: Tapioca, Mamão, Cafezinho. Almuerzo: Macaxeira Cozida, Salada de Couve e Cenoura, Salada Crua, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Ovo Frito, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Macaxeira Cozida, Macaxeira Cozida, Cacau Show Trufa de Coco, Brigadeiro, Geladinho. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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