Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 92,64g | Prot: 146,98g | Carbh: 183,00g.
Desayuno: Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Mega Matte Açaí com Morango, Repolho Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Atlhetica Whey Protein, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Michel Rech
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