Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2017
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 54,52g | Prot: 69,58g | Carbh: 235,79g.
Desayuno: Pan Integral, Chocolate en Leche, Huevo Revuelto. Almuerzo: Garbanzos, Arroz Blanco, Carne de Res, Papas Fritas, Limonada. Cena: Chocolate en Leche, Arepa, Kellogg's Zucaritas. Pasa Bocas / Otros: Colombina Bon Bon Bum. más...
|
|
1792 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|