Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 79,77g | Prot: 69,29g | Carbh: 202,06g.
Desayuno: Banane, Steinecke Möhren-Walnuss-Brot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, GutBio Dinkel-Popinos, Leinsamen, Kaffee mit Milch, Elite Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Pfirsiche, Blaubeeren, Westcliff Pfefferminztee. Almuerzo: Aubergine, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Grüne Paprika, Penny Markt Emmentaler Gerieben, Junge Frühlingszwiebeln, Junge Frühlingszwiebeln, Zucchini, Tomaten, Milbona Creme Fraiche 30%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Belbake Weizenmehl Type 405, Ei, Schalotten, Olivenöl. Cena: Alpenmark Erzherzog Johann Hartkäse, Wilhelm Brandenburg Butter-Truthahnbrustfilet, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Naturgut Bio-Streichcreme Paprika-Nuss, Popp Alaska-Seelachs Salat, Steinecke Möhren-Walnuss-Brot. Pasa Bocas / Otros: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Verpoorten Eierlikör, Natur Gut Bio-Mais-Snack, Kaffee mit Milch. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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