Diario de Vasilissa_Morozova, 28 ago. 17

Первый раз худел с 88 до 77. То был коландайк мотивации. В тот момент была засада по всем фронтам в личной жизни, в работе. И из всех возможных вариантов побороть стресс я выбрал фитнес. Сбросил за 2,5 мес. 11 кг. При этом в питании вообще себя не ограничивал. Но занимался по 2,5-3 часа 5 раз в неделю. Потом закопавшись в работе опять набрал и уже где-то до 94. Решил снова начать худеть из-за отдышки и прочих проблем связанных с лишним весом, но теперь подход совсем другой не просто похудеть, а изменить образ жизни в сторону ЗОЖ и ПП и сделать это для себя обычным образом жизни а не диетой. С февраля по май сбросил с 94 до 85. И пока вес стоит, правда качество тела меняется, но вес нет😕 

Vaspetr здорово! Да, вес иногда замирает, но все советуют следить именно за объемами) Удачи вам:) 

Vasilissa_Morozova, спасибо:) желаю вам тоже добиться желаемого!) 

Я поняла что край когда впервые купила измерительную ленту и сделала замеры. До этого критичным не казалось ничего. А оказалось-то, вот черт.. Ну и один человек мне неплохо глаза открыл. 

Когда увидела цифру 92 на весах. Это был край! Такой тушей ни была никогда. День недели не помню. У меня нет правила про понедельник 😂 

Кожа на пузе порвалась и пошла растяжками. А так как мы с мая по октябрь купается с друзьями мч, мне стало зашкаливающе стыдно - иметь растяжки на пузе при этом не рожав даже 

Эх))) Вы про худеть, а я про толстеть))) И это понял когда мне сказали, что я на скелета похож и по мне можно анатомию изучать) Поэтому, сразу на следующий день пошёл в зал и начал заниматься! 

За беременность набрала 4 кг всего))) после родов сбросила сразу 12))))) и за 1,5 месяца набрала 15 кг!!! Не знаю как так смогла, но когда после долгих уговоров, мне привезли весы, наплакалась и пришла к вам)))) 

У меня все проще) я ушла с работы и появилось свободное время)) вернулась в свой комфортный вес))  

Вернувшись из роддома просто посмотрела в зеркало)) 

80 кг  

Мне даже вспоминать стыдно. Еле влезла в любимое платье 48 размера и поехала встречать друга, а оно прямо в аэропорту разорвалось по шву от коленки до левой подмышки. Толпа народа глазела на мои вывалившиеся телеса, хотелось провалиться сквозь землю. Хорошо хоть друг прилетал с севера и дал мне куртку дойти до машины. В этот же день вернулась на FS с твердой целью избавиться от лишнего жира. 

Хотела развестись, но сначала решила похудеть...  

Семья укомплектована и жир мне больше ни к чему)) а пока рожаешь нет никакого смысла скидывать - потом опять все назад((( 

Всю жизнь то худела, то толстела. А тут подружка посоветовала, которая набрать вес хочет - приложение fs. А ей тренер в спортзале подсказал. Даже не раздумывая в тот же день поставила и начала считать. И... О, чудо!!! пошло... Я сама не ожидала результата. В последнее время ничего не получалось. Теперь я здесь надолго!!!😁😁😁 

Столько хороших людей! Столько полезных советов!!! 

Действительно, сколько людей, столько и историй) Удачи всем и обязательно прийти к идеалу) а что насчёт награждения себя за промежуточные результаты?) 

приехали как-то к одной родственнице, она спрашивает у мамы, что я обычно люблю покушать, мама сказала, что по-разному, сладкое больше всего... и родственница посмеялась сказала: "оно и видно".. я после этого сладкое в рот месяца 4 не брала (даже маленькую конфетку), потом ела в течение года, но по немногу, ну и, соответственно, похудела. до этого вообще не думала о диетах, теперь только о них и думаю. 😂 

Первый раз - знакомилась в соцсетях и на вопрос о весе занижала на 5 кг цифру, но парни всё равно были в шоке - задумалась, похудела, поРППшила, зато нашла парня - ныне мужа. Второй раз - посмотрела фото с отпуска, поняла, что там , где я в полный рост в купальнике не могу выложить ибо ппц - как раз там сделал предложение парень, и к свадьбе и следующему отпуску привела себя малямс в форму. Третий раз - муж подарил весы на нг - первого января вес был рекордный - 82 кг, тяжелее мужа на 7 кг и вот сейчас я в норме. Награждаю себя шмотками, массажами, маникюрчиками-педикюрчиками, бельем. Надеюсь, этот раз крайний, ибо бесит, зато за эти 7 лет обросла мясом благодаря любви к спорту и пожрать :) 

Не влезла в эталонные штаны, стало бесить фотографирование, да в целом была недовольна собой. А начала резко. Просто встала в четверг пораньше и начала заниматься. Перекроила рацион и режим дня. Так теперь и живу)))