Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2017
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2433 kcal
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Grasa: 144,77g | Prot: 143,05g | Carbh: 140,89g.
Desayuno: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Almuerzo: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Outback Jacked Potato, Outback Salada El Ranchito, Outback Pão Australiano com Manteiga, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Sadia Linguiça Fininha, Pão Francês, Antarctica Guaraná Zero (Lata). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fran.gdj
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