Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2010
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2763 kcal
|
Grasa: 112,36g | Prot: 63,26g | Carbh: 356,47g.
Desayuno: Coffee with Sugar, maple syrup, french toast. Cena: butter, okra, catfish. Pasa Bocas / Otros: girl scout cookies, beer, lava cake, granola bar, pumpkin seeds, sunflower seeds, fruitcake, drambuie. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|